Immer am Mittwoch von 18.00 -19.00 Uhr
In der Arena "Schöne Aussicht", Gewerbestraße 3 in Zella-Mehlis
... ist ein Fitness- und Lifestyleprogramm um dem LEBEN MEHR GEHALT zu geben.
... ist ein ganzheitliches Workout inspiriert von Tanz, Kampfsport und körpertherapeutischen Ansätzen, eine Kombination von 9 klassischen Bewegungsformen aus drei Richtungen: Kampfkünste (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido), Heilkünste (Alexander Technik, Feldenkrais, Yoga) und Tanzformen (Duncan, Jazz, Modern).
Ohne Sprünge - schützt die Gelenke.
... ist ein Herz-Kreislaufprogramm, das Musik und ausdrucksstarke Ganzkörperbewegungen verwendet.
... ist ein revolutionäres Selbstheilungsprogramm, das die Empfindung von Wohlbefinden als primäre Antriebskraft verwendet, um eine Veränderung herbei zu führen.
... ist ein somatisches Lernprogramm, das Körper und Leben verändert.
Nia ist getanzte Lebensfreude. Es macht dich fit und energiegeladen. Du gewinnst Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit. Für jedes Alter, jeden Fitnesszustand, jeden Körpertypus geeignet. Hier ist Raum für Dich! Sei begeistert von Dir und Deinem Tanz - genieße die Ausgelassenheit und dynamische Leichtigkeit im Fluss Deiner Bewegungen.
In einer Zeitschrift erfuhr ich 2008 das erste Mal von Nia.
Ich war von dem Artikel und den Bildern über Nia sehr berührt. Ich wollte Nia kennenlernen.
Im September 2008 besuchte ich in Heidelberg meine 1. Nia-Stunde. Nach dieser Stunde wußte ich, dass ich Nia unterrichten möchte. Also habe ich mich im Dezember 2008 als White Belt Teacher von Ann Christiansen in Hamburg ausbilden lassen. Seitdem unterrichte ich Nia und nehme an Nia-Workshops und Nia-Trainings teil.
Was für mich das Besondere, Einzigartige an Nia ist?
Nia gibt mir die Möglichkeit mich sowohl kraftvoll als auch leicht, konzentriert und doch verspielt, mal schnell, mal langsam und im freien Tanz aus mir heraus in meinem Rhythmus zu bewegen. Der Mix an Bewegungen aus Kampfkunst und Tanz, die Musik und die Choreografie haben eine magische Wirkung und geben mir das Gefühl im „Flow“ zu sein.
Mein langjähriger Wunsch zu unterrichten hat sich mit Nia erfüllt.
es groovt wie Jazzdance
es Zentriert wie Yoga
es fließt wie Tai Chi
Immer am Mittwoch von 18.00 -19.00 Uhr
In der Arena "Schöne Aussicht", Gewerbestraße 3 in Zella-Mehlis
tanzen tut mir so unfassbar gut
die Welt retten, aber deine Seele
...ist die schönste Sprache der Welt
bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht
...heute ist mein Lieblingstag :)
tanze dich fit, entspanne und lache